摘要
竞技健美操是一项新兴的体育运动项目，国际体操联合会在其它两大国际健美操组织的协同下正在积极努力争取早日进入奥运会。我国的竞技健美操目前已进入到与国际接轨的全新时期。其中，对竞技健美操体能的训练显得尤为重要。
本研究依据运动训练学等理论，采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法，从系统论的多维角度出发，对体能的概念进行了全方位的分析。提出了竞技健美操体能的概念，深入研究探索了竞技健美操专项体能训练的内容，并得出了以下研究结果：
1．体能对竞技健美操取得好成绩起着至关重要的作用，而国内竞技健美操运动员的体能状况不容乐观，因此，加强体能训练已迫在眉睫。
2．阐明了竞技健美操运动员的专项体能概念，即是运动员经先天遗传与后天训练形成的运动员在竞技健美操大强度运动中表现出来的机体持续运动的能力，指运动员在专项训练和比赛负荷下，最有效的动员有机体各器官系统，克服疲劳、高质量完成专项训练和比赛的机能能力。它主要包括运动员的形态结构、生理机能、运动素质及与外界环境结合所表现出来的植物性与运动性神经系统机能能力；同时它受心理素质及意志品质等因素的影响。它是运动员能否在竞技健美操比赛中取得优异成绩的关键因素。
3．体能训练绝非传统意义上的身体素质训练，它是一种以发展机能潜力和与机能潜力有关的体能要素为目的的大负荷训练，是指人体在艰苦环境中，长时间、高强度、大负荷持续工作能力的训练。是人体器官和机能系统在结构和机能能力上的适应性再塑造工作，是运动员心理意志品质的再塑造工作。
4．竞技健美操体能训练内容的构成因素主要包括：身体形态、动作力度、整体力量、运动耐力、柔韧与协调和表现力。其中，表现力的训练是竞技健美操体能训练的独特之处。
5．竞技健美操的体能训练必须贯彻年训练周期的始终。教练员必须深刻理解影响健美操运动员体能水平构成的主要因素，这是体能创新和持续提高的前提与基础。只有这样，使理论与实践充分结合，理论指导实践，才能在体能训练中不断取得进步。
Competitive aerobic dancing is a burgeoning athletic sport. By the cooperation with the other two international organizations, FIG keeps on striving to make it become an Olympic Sport So the role of physical ability is getting more and more important.
According to the recognition of sports training theory on physical active ability structure, this thesis uses literature, expert interviewing, questionnaire, theory of system and more sports science theory to put forward the conception of physical ability of competitive aerobic dancing, and further studied the content of it. We draw such conclusions as fellows:
1.Physical ability is very important factor in sports aerobics, but the level of athlete in China is low. So it's the time to enforce the training of it.
Z.Explained the concept of physical ability of sports aerobics is an economy continuous athletic ability of athlete in sports aerobics competition under inheriting and training and mobilize economy apparatus system in greatest efficiency to overcome fatigue to complete training and competition. It's including shape, enginery and athletic diathesis of athletes and their ability of nerve system. It's infected by mentality and will. Physical ability of sports aerobics is key factor in competition.
3.Physical ability is not the training of body diathesis in traditional meaning. It is a kind of big burthen training with developing economy potential and something about it and it is a training of long time, high intention and big burthen. It is a shaping job of economy apparatus system and will.
4. The content of physical ability of competitive aerobic dancing is: shape, force, power of whole body, sports resistance, flexibility and harmony, expressive force.
5.We should take periodic training in physical ability all over the year. The coach must understand the meaning and content of physical ability training. Only in this way, making theory combined with practice,
can we make progress from time to time.
引文
[1] 国际体操联合会健美操竞赛规则 2001-2004
[2] 田麦久等 运动训练科学化探索 北京：人民体育出版社 1988年版
[3] 田麦久等 运动训练学(体育学院通用教材)北京人民出版社 2000
[4] 吴正耀 现代高水平运动员体能结构的探析 武汉体育学院学报 2001．6 53-54
[5] 王保成等 篮球运动员体能训练的基本内容与理论 首都体育学院学报 2000．9
[6] 赵志英等对“体能”的探析 北京体育师范学院学报 1999．3 44-46
[7] 田麦久等 论运动训练计划 北京：北京体育大学出版社 1999年版
[8] 俸晓东等 对我国高水平射箭运动员体能训练的研究 2001．6 70-72
[9] 王兴等 竞技运动体能训练原则分析 上海体育学院学报 1998．12 80-82
[10] 王兴等 对竞技运动中体能训练若干问题的认识 上海体育学院学报 1998．2 30-33
[11] 孙学川 论现代军事体能训练 解放军体育学院 2001．6 1-5
[12] 茅鹏 谈体能训练 体育与科学 1996．2 7-12
[13] 刘忠武 关于体能训练原理的思考 体育学刊 1996．1 108-111
[14] 陈建违 截拳道的体能训练 世界搏击 5-8
[15] 郑陆 大负荷训练对优秀男子体操运动员体能的影响及其评价 山西体育科技 1997．2
[16] 林琳 论体能类项目优秀运动员体能模型的理论架构 广州体育学院学报 2001．3 78-81
[17] 曹景伟 赛艇运动员体能水平的指标研究(综述)浙江体育科学 1998．6 44-47
[18] 黄香伯 运动能力的系统结构 武汉体育学院学报 2002．1 69-71
[19] 施海波 男子400M跑的供能特点及运动员的气质、性格特征 2001．6 105-107
[20] 周红妹 谈普通高校学生竞技健美操的训练原则 福建体育科技 2001．2 54-56
[21] 贺改芹 对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究 北京体育大学学报 2001．3 135-137
[22] 唐照华 当代健美操发展的主要特征 成都体育学报 1997．1 40-44
[23] 吴晓红 浅谈竞技健美操身体训练手段 南京体育学院学报 1997．3 11-13
[24] 刘庆庚 竞技健美操训练创编之我见 山东体育学院学报 1989．2 23-25
[25] 桑国强 我国竞技健美操专业化发展趋势之研究 山东体育科技 2001．12 73-75
[26] 吴翌晖 我国普通高校关于健美操研究的现状及对策研究 南京体育学院学报 2002．2 35-37
[27] 李遵 我国竞技健美操与世界水平差距探析 武汉体育学院学报 2001．6 76-78
[28] 杨焱 普通高校健美操队训练之我见 四川体育科学 2001．12 31-32
[29] 王永明 对影响优秀健美操运动员表现力因素的探索 山西师大体育学院学报 2002．3
[30] 邹月辉 竞技健美操表现力初探 吉林体育学院学报 2001．1 123-126
[31] 张新华等 浅谈健美操教学中力量素质和协调性 哈尔滨体育学院学报 1998．2 45-47
[32] 陈立农等 竞技健美操男子单人项目优秀运动员训练负荷的初探 广州体育学院学报 1997．12 83-88
[33] 胡佳哲等 健美操运动员的供能特点及训练 哈尔滨体育学院学报 1995．3 43-45
[34] 褚良忠 运动竞赛最佳心理状态分析 体育科技 2002．1 45-47
[35] 王保成等 篮球运动员体能训练的评价指标与指标体系的研究 中国体育科技 2002．2
[36] 李之文 体能概念探讨 解放军体育学院学报 2001．9 1-3
[37] 田雨普 体能及相关概念辨析 哈尔滨体育学院 2000．2 1-3
[38] 李怀海等 体质与体能概念之辨析 解放军体育学院学报 2001．9 4-6
[39] 姚丽琴等 竞技健美操新旧规则的对比研究 安徽体育科技 2001．2
[40] 陈观云 浅谈对竞技健美操运动员竞技能力的培养 福建体育科技 2001．12 31-32
[41] 戚子华等 第四届世界健美操锦标赛技术统计与分析 广州体育学院学报 1998．12
[42] 容敦国等 运动训练中几个重要心理问题的研究与探讨 安徽体育科技 2002．3
[43] 周桂琴 艺术体操运动员的柔韧性训练 武汉体育学院学报 2002．1
[44] 徐奕宏 竞技健美操业余运动员柔韧素质训练方法 体育师友 1998．6 10-11
[45] 付任娥 谈武术运动中的柔韧性练习 体育科技 2000．1 23-25
[46] 王宏 国际竞技健美操技术发展趋势与我国竞技健美操技术发展策略的研究 北京体育大学硕士研究生毕业论文
[47] 袁运平 我国高水平男子百米跑运动员体能训练理论体系的研究 北京体育大学博士研究生毕业论文 2002
[48] 蔡睿 技能主导类非测量性项群竞技表现及条件极值 北京体育大学博士研究生毕业论文 2001
[49] 李遵 浅谈健美操运动员的力度训练 成都体育学院学报 1990．2 59-61
[50] 李遵 论竞技健美操运动的力量训练 成都体育学院学报 2001．2 79-80
[51] 张俊青 力量训练科学化控制的理论探讨 成都体育学院学报 2001．4 55-59
[52] 苏品等 我国运动员身体形态研究 科学论文选 1988
[53] 田麦久等 运动训练学词解 1999