行养筋,立养骨

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	作者：韦启雯 中文刊名：SDRD 出版日期：2019-04-15 出版单位：山东人大工作 年：2019 期：No.476 语种：中文; 页：SDRD201904046 页数：1 CN：04 ISSN：37-1271/D 分类号：65

摘要

<正>"行走坐卧皆功夫"。中医认为,"行可养筋、立可养骨",平时养成正确的姿势,既显得大方得体,还能带来由内而外的健康。筋,即筋膜,是筋膜、肌腱和韧带的统称,附于骨,是连接关节、肌肉,主司运动的组织。当我们步行时,可使全身关节筋骨得到舒展,有利气血流动、肢
        

引文