中国柔道运动实战技术训练理论与方法研究
|
摘要
本文采用文献研究、资料查询、训练比赛过程分析、专家访谈、问卷调查、国内外著名柔道运动员个案分析等方法进行研究,得出以下结论:
1.通过对国内外柔道运动技术的发展变化和技术特点进行分析研究,发现柔道运动技术的发展趋势具有如下特点:柔道比赛中进攻技术向直接化、多元化、技术链的方向发展;柔道技术的成功对于力量和速度的依赖性加大;柔道技术的“不规范”程度加大。
2.专项力量是柔道实战技术训练的基础、专项速度是柔道实战技术训练的关键专项耐力是柔道实战技术成功的保障、专项判断能力是柔道实战技术成功的重要砝码、专项反应是柔道实战技术成功的必要条件、专项灵敏是柔道实战技术成功的重要因素、专项智能的开发是培养高水平运动员的重要环节。
3.柔道运动员在实战中使用柔道技术进攻时,必须具备以下几种条件之一才能施技成功:进攻技术的速度超过对方的防守速度、进攻技术的力量超过对方的抵抗力和破坏力的力量、准确地把握住进攻的时机、让对手无法了解自己的进攻意图、让对方对自己的进攻技术造成判断上的失误等五种情况。
4.柔道实战技术训练的基本原则包括从实战比赛出发的原则、多年系统训练的原则、循序渐进的训练原则、从非对抗性向对抗性训练的原则、因人而异,区别对待原则、一般训练同专项训练相结合的原则。
5.把位抓握与柔道投技技术的重新分类。由于柔道运动员在学习柔道技术的过程中容易掌握“同一把位”类别的柔道技术群,按把位抓握对柔道投技技术进行重新分类,可以缩短投技技术训练的时间,同时便于组织投技连络进攻技术链和开发运动员的比赛思路。本研究中将柔道投技技术按照新的分类方法分成三大类别,共十五小类。
6.柔道投技技术链及设计创新。在柔道比赛中,运动员使用进攻技术链发起进攻比采用单一的进攻技术形式威力更大。连络技术链大多由同一把位技术类别的2—3个相关柔道技术组成,是将来比赛中运动员柔道技术的发展方向。本研究设计组合了22条柔道投技技术链。
7.柔道投技技术的反攻技术设计与创新。反攻技术在柔道比赛中与进攻技术同等重要,每一种进攻技术都有与之相对应的一种或多种反攻技术。本研究设计组合了47种柔道投技技术的反攻技术。
8.优秀柔道运动员的素质分析及培养。优秀柔道运动员的共性特征是:比赛中具有过硬的“得意技”,少失分,稳定的心理状态,果断的应变能力,顽强的毅力;且具有十年左右的柔道专业训练经历。培养优秀柔道运动员,应以这些共性特征为目标,同时要因材施教,保护和发扬运动员优秀的个性特点。
This study is based on literature search; data investigation; exercitation and competition analysis; expert consultation; questionnaire survey; Judo technical characters comparison with international famous athletes all over world; and particular case study on Chinese famous Judo player.
1. According to careful analysis on development changes and technical characters of Judo sport art both internationally and domestically, developing trend of Judo sport technique share the following points: competition attacking sills is developing into directness, multiplicity, and skill chain; successful technique is more relying on strength and speed; and those skills are not as standard as usual.
2. Specific strength training is the element of Judo competition technical exercitation. Specific speed training is the key point of competition practice. Specific endurance training is the insurance of success, specific judgment training is the important item, specific reaction training is the necessary term and specific flexible training is the significant factor. Mental development of Judo players is the groundwork to improve their level.
3. Athletes must have at least one of the following skills when attacking to win during competition: attacking speed is higher than defending; the force of attack is more powerful than counteraction and destruction; exactly catching the opportunity to attack; muddling opposite to understand attacking intention; or misleading opposite to a wrong decision during attacking.
4. The essential rules for Judo competition technical training include: competition-aiming practice; yearly systematical training; advancing in proper sequence; training from non-antagonism to antagonism; different programs for different athletes; and common practice training with specific programs.
5. Re-classification of Te-Waza techniques according to kinds of grabbing and grasping actions at different body positions: Physical training is shortened when athletes are trained based on body positions, because it is easy for players to master different skill action in same body position, and it is easy to organize art skill chain for attacking. Te-Waza techniques have been re-classified into three catalogues, 15 types, according to innovated method in this study.
6. Design and Innovation of Te-Waza Art Skill Chain: In Judo game, attack is more powerful and scoring probability is higher when athletes operate in art skill chain than single action. Essentially, art skill chain, series of assorted actions, is composed by two or three technical actions in same body position. Judo practice development will be focused on art skill chain in future games. There are 22 Te-Waza art skill chains designed and combined in this study.
7. Design and Innovation of Te-Waza techniques in counter-attracts: It is equally important for counter-attracting arts in Judo games as attacks. Every attack action has to face one or several defenses and counter-attracts. 47 new Te-Waza techniques have been designed and combined in this study.
8. Analysis and Cultivation of general qualifications for excellent Judo players: Common characters for excellent Judo players are showing they all have generally at least ten years of Judo exercitation experience; they all have: unique art skill; steady mentation; emergency determination; brave manner; great perseverance; super defending ability, and seldom score missing. Excellent Judo players teaching should aim at those points. Meanwhile, it is also important to treat individually, to keep and encourage the outstanding particular characters of each player.
1.通过对国内外柔道运动技术的发展变化和技术特点进行分析研究,发现柔道运动技术的发展趋势具有如下特点:柔道比赛中进攻技术向直接化、多元化、技术链的方向发展;柔道技术的成功对于力量和速度的依赖性加大;柔道技术的“不规范”程度加大。
2.专项力量是柔道实战技术训练的基础、专项速度是柔道实战技术训练的关键专项耐力是柔道实战技术成功的保障、专项判断能力是柔道实战技术成功的重要砝码、专项反应是柔道实战技术成功的必要条件、专项灵敏是柔道实战技术成功的重要因素、专项智能的开发是培养高水平运动员的重要环节。
3.柔道运动员在实战中使用柔道技术进攻时,必须具备以下几种条件之一才能施技成功:进攻技术的速度超过对方的防守速度、进攻技术的力量超过对方的抵抗力和破坏力的力量、准确地把握住进攻的时机、让对手无法了解自己的进攻意图、让对方对自己的进攻技术造成判断上的失误等五种情况。
4.柔道实战技术训练的基本原则包括从实战比赛出发的原则、多年系统训练的原则、循序渐进的训练原则、从非对抗性向对抗性训练的原则、因人而异,区别对待原则、一般训练同专项训练相结合的原则。
5.把位抓握与柔道投技技术的重新分类。由于柔道运动员在学习柔道技术的过程中容易掌握“同一把位”类别的柔道技术群,按把位抓握对柔道投技技术进行重新分类,可以缩短投技技术训练的时间,同时便于组织投技连络进攻技术链和开发运动员的比赛思路。本研究中将柔道投技技术按照新的分类方法分成三大类别,共十五小类。
6.柔道投技技术链及设计创新。在柔道比赛中,运动员使用进攻技术链发起进攻比采用单一的进攻技术形式威力更大。连络技术链大多由同一把位技术类别的2—3个相关柔道技术组成,是将来比赛中运动员柔道技术的发展方向。本研究设计组合了22条柔道投技技术链。
7.柔道投技技术的反攻技术设计与创新。反攻技术在柔道比赛中与进攻技术同等重要,每一种进攻技术都有与之相对应的一种或多种反攻技术。本研究设计组合了47种柔道投技技术的反攻技术。
8.优秀柔道运动员的素质分析及培养。优秀柔道运动员的共性特征是:比赛中具有过硬的“得意技”,少失分,稳定的心理状态,果断的应变能力,顽强的毅力;且具有十年左右的柔道专业训练经历。培养优秀柔道运动员,应以这些共性特征为目标,同时要因材施教,保护和发扬运动员优秀的个性特点。
This study is based on literature search; data investigation; exercitation and competition analysis; expert consultation; questionnaire survey; Judo technical characters comparison with international famous athletes all over world; and particular case study on Chinese famous Judo player.
1. According to careful analysis on development changes and technical characters of Judo sport art both internationally and domestically, developing trend of Judo sport technique share the following points: competition attacking sills is developing into directness, multiplicity, and skill chain; successful technique is more relying on strength and speed; and those skills are not as standard as usual.
2. Specific strength training is the element of Judo competition technical exercitation. Specific speed training is the key point of competition practice. Specific endurance training is the insurance of success, specific judgment training is the important item, specific reaction training is the necessary term and specific flexible training is the significant factor. Mental development of Judo players is the groundwork to improve their level.
3. Athletes must have at least one of the following skills when attacking to win during competition: attacking speed is higher than defending; the force of attack is more powerful than counteraction and destruction; exactly catching the opportunity to attack; muddling opposite to understand attacking intention; or misleading opposite to a wrong decision during attacking.
4. The essential rules for Judo competition technical training include: competition-aiming practice; yearly systematical training; advancing in proper sequence; training from non-antagonism to antagonism; different programs for different athletes; and common practice training with specific programs.
5. Re-classification of Te-Waza techniques according to kinds of grabbing and grasping actions at different body positions: Physical training is shortened when athletes are trained based on body positions, because it is easy for players to master different skill action in same body position, and it is easy to organize art skill chain for attacking. Te-Waza techniques have been re-classified into three catalogues, 15 types, according to innovated method in this study.
6. Design and Innovation of Te-Waza Art Skill Chain: In Judo game, attack is more powerful and scoring probability is higher when athletes operate in art skill chain than single action. Essentially, art skill chain, series of assorted actions, is composed by two or three technical actions in same body position. Judo practice development will be focused on art skill chain in future games. There are 22 Te-Waza art skill chains designed and combined in this study.
7. Design and Innovation of Te-Waza techniques in counter-attracts: It is equally important for counter-attracting arts in Judo games as attacks. Every attack action has to face one or several defenses and counter-attracts. 47 new Te-Waza techniques have been designed and combined in this study.
8. Analysis and Cultivation of general qualifications for excellent Judo players: Common characters for excellent Judo players are showing they all have generally at least ten years of Judo exercitation experience; they all have: unique art skill; steady mentation; emergency determination; brave manner; great perseverance; super defending ability, and seldom score missing. Excellent Judo players teaching should aim at those points. Meanwhile, it is also important to treat individually, to keep and encourage the outstanding particular characters of each player.
引文
[1 ]陈桂岭著.柔道. [M].中国科学文化出版社.2004
[2] 醍醐敏郎.范步强,译.柔道教程[M].内蒙古体育运动委员会训练竞赛一处.1982:3
[3] 猪雄功著.柔道基础训练[M].1979:12
[4] 醍醐敏郎.刘玉林译.柔道[M].山东: 青岛海洋大学出版社.1992:7-8
[5] 王保成.杨汉雄著竞技体育力量训练指导[M].北京:人民体育出版社.2001:65
[6]崔鸣周.张健.陆恩淳著.体操训练学部分问题探微[M].北京:人民体育出版社.1992:52
[7] 国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 柔道[G] .北京:中国体育出版社.2004:45
[8] 国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 柔道[G] .北京:中国体育出版社.2004:153
[9]体育科学技术成果专辑 体操训练学部分问题微探[M].北京:人民体育出版社.1992:53
[10]体育科学技术成果专辑 体操训练学部分问题微探[M].北京:人民体育出版社.1992:53
[11]体育科学技术成果专辑 体操训练学部分问题微探[M].北京:人民体育出版社.1992:55
[1](日)冈野功著.柔道投技篇[M]. 日貿出版社 ; ISBN: 4817064269 ; 〔普及版〕 版 投技編 巻 (1989/10)
[2](日)冈野功著.柔道寝技篇[M]. 日貿出版社 ; ISBN: 4817063912 ; 〔普及版〕 版 寝技編 巻 (1990/03)
[3] (日)柏崎克彦著.柔道技术[M]. ベースボールマガジン社 ; ISBN: 4583035292 ; (1998/07)
[4] (日)数根敏和 著 柔道投技の骨組み 背負投編 不昧堂出版 ; ISBN: 4829304316 ; 背負投編 巻 (2004/04)
[5](日)佐藤宣践 著 柔道技术大百科 ベースボールマガジン社 ; ISBN: 4583036159 ; 1 巻 (1999/12)
[6](日)柔道 小吴 幸嗣 著成美堂出版 ; ISBN: 4415024513 ; (2004/04)
[7](日)Alberto Clane 著 柔术 DVD 愛隆堂出版 ; ISBN: 4750202819 ; (2005/09)
[8]陈桂岭著.柔道 [M].中国科学文化出版社.2004
[9]王家宏.金健秋.刘志民.肖洁著运动选材 运动训练学 运动竞赛学[M].广西:广西师范大学出版社.2000
[10]排球教学训练指导[M].北京:人民体育出版社.1995
[11]体育科学.(J)中文体育类核心期刊.2005,25(10)
[12](日)醍醐敏郎.刘玉林译.柔道[M].山东: 青岛海洋大学出版社.1992
[13]国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 柔道[G] .北京:中国体育出版社.2004
[14]国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 摔跤[G].北京:中国体育出版社.2004
[15]运动心理学 体育学院通用教材[M].北京:人民体育出版社.2000
[16]崔鸣周.张健.陆恩淳著.体操训练学部分问题探微[M].北京:人民体育出版社.1992
[17]王跃.付强著.柔道技术与竞赛[M].郑州:河南人民出版社.1996
[18]王保成.杨汉雄著竞技体育力量训练指导[M].北京:人民体育出版社.2001
[19]体育测量评价.体育学院通用教材[M].北京:人民体育出版社.2000
[20]冯连世.李开刚著.运动员技能评定常用生理生化指标测试方法及应用[M]. 北京:人民体育出版社.2002
[21]张英波著.体能主导类快速力量性项群运动员竞技能力状态转移的时空协同理论[D].北京:北京体育大学出版社.1998
[23]肖国强著.运动能量代谢---关于有氧训练和无氧训练研究[M]
[24](日)醍醐敏郎.范步强,译.柔道教程[M].内蒙古体育运动委员会训练竞赛一处
[25]刘振山.浅谈柔道技术——巴投[J].山西师大体育学院学报.1994(2).
[26]张振芳.中国跤术与柔道技术的有机结合[J].中国体育教练员.1995(3).
[27]梁作廷.柔道技术训练方法浅析[J].中国体育教练员.2000(02)
[28]陈桂岭.我国少年男子柔道技术现状调查与分析[J].天津体育学院学报.2002(3).
[29]李金山.对我国少年男子柔道技术现状的调查与分析[J].体育成人教育学刊.2004(3).
[30]刘国文. 王占东.柔道的训练手段及其理论根据[J].齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版).1997(3).
[31]徐国清.对我国男子柔道训练与世界先进水平的差距分析[J].辽宁体育科技.199(4).
[32]杨祖光. 赵义林.浅谈柔道训练手段及理论依据[J].辽宁体育科技.1997(6).
[33]赵京华.摔交柔道训练能有效提高人体抗击打能力[J].体育与科学.1998(2)
[34]汪玉林.浅析柔道训练中的科学选材[J].连云港教育学院学报.2000(2).
[35](日)猪熊功,佐藤宣践.王成,等.译.最佳柔道术[M].北京:人民体育出版社.1990
[36]谢玲.浅谈运动员赛前心理准备及调节[J].重庆:重庆钢铁高等专科学院学报.1998.(11):74-76
[37]曹巾章.篮球运动员的赛前心理准备[J].教练指南.1999.(2):40
[38]马启伟.张力为.体育运动心理学[M].杭州:浙江教育出版社.2002
[39]全国体育学院教材委员会.速度滑冰[M].北京:人民体育出版社.1992
[40]冬庆辉.武术散打技法.[M] .北京:北京体育学院出版社.1987
[41]田麦久,等.运动训练学[M]. 北京:人民体育出版社.2000
[42]李国泰,夏思永.大学体育课程[M].重庆:重庆大学出版社.2000
[43]张子沙.体育教育心理学[M].北京:警官教育出版社.1998
[44]田麦久,等.项群训练理论[M].北京:人民体育出版社.1998
[45] 田麦久,等.运动训练科学化探索[M].北京:人民体育出版社.1988
[46]谢亚龙,王汝英,等.中国优势项目制胜规律[M].北京:人民体育出版社.1992
[47]李力研.竞技运动新论[M].北京:人民体育出版社.1992
[48]刘建和.技术.战术.稳定性(J).成都体育学院学报.2000,26(4):48-51
[49]邓若曾.大赛前的准备工作(J).中国体育教练员.1999,(4):3-4
[50]张俊青.对体育比赛失败的思考(J).中国体育科技.2000,36(3):40-42
[51]刘米淳.背负投技术在女子柔道比赛中的作用(J).上海体育学院学报.1995,(19)
[52]徐国清.从男子世青赛看我国柔道队存在的问题(J).辽宁体育科技.2003,(25)
[53]郝新艳,盛忠荣.对女子柔道运动员盲训效果的初步研究(J).体育科技.1997(18):1-2
[54]任弘,形文华,王利群,柴玲,马晓翔.对女子柔道运动员体形特征的研究.北京体育大学学报.2000(23):2
[55]胡胜华.对柔道得意技动作训练的几点建议[J].上海体育学院学报.1998:(22)
[56]张继峰.对柔道运动员常用技术动作的生物力学原理分析.辽宁体育科技 1999
[57]丁明靖,等.对柔道运动员的体重研究[J].辽宁体育科技.2003.(25):2
[58]彭超华.对少年男子柔道运动员上肢力量训练初探[J].1998.(3)
[59]孙再仁.对少年柔道运动员技术训练的初步探讨[J].1999(20)
[60]徐国清.对我国男子柔道训练与世界先进水平的差距分析[J]辽宁运动技术学院.110006
[61]李金山.对我国少年男子柔道技术现状的调查与分析[J].体育成人教育学刊.2004,(20)
[62]刘卫军,等.对中国国家队女子柔道运动员赛前训练节奏安排的研究[J].中国体育科技.1999,(35)
[63]李万刚.论柔道得意技的形成[J].辽宁体育科技.2003,(25)
[64]齐连枝,等.内蒙古地区柔道运动员体型的研究[J].内蒙古医学院学报.2002,(24)
[65]冷春慧,等.女子柔道吊袖背负投技术及其运用[J].辽宁体育科技.2004,(26)
[66]郝新艳,等.女子柔道运动员比赛中不良心理的成因及矫正方法[J].上海体育学院学报.2004,(26)
[67]赵斌,等.女子柔道运动员比赛中运用双手刈技术的最佳时间及效果等探讨[J].上海体育学院学报.1994,(18)
[68]吴卫凤,等.女子柔道运动员赛前恐惧心理的成因及其消除对策[J].天津学院学报.2001,(16)
[69]王琨.女子柔道运动员上肢肌肉力量变化特征的研究[J] .西安体育学院学报.1997,(14)
[70]刘振山.浅谈柔道技术----巴投[J].山西师范大学体育学院学报.1994,(2)
[71]杨祖光,等.浅谈柔道训练手段及理论依据[J].
[72]项自军,等.浅谈柔道与摔跤力量素质专项训练[J].濮阳教育学院学报.2001,(3)
[73]何维武,等.浅谈柔运动员的选材[J].安徽体育科技.1995,(4)
[74]李凤华.浅谈少年柔道运动员身体素质训练[J].哈尔滨体育学院学报.2001,(19)
[75]张振芳.柔道抓握把位训练法[J].教练天地.
[76]郑旭旭,等.柔道走向世界的启示[J].学术广场
[77]王彪.如何进行柔道的模拟训练[J].西安体育学院学报.1994,(11)
[78]杨红梅.少年男子轻量级柔道运动员的选材[J].中国体育教练员.2002(2)
[79]张葆欣,等.少年女子柔道运动员一年训练前后、机能的变化及特点[J].北京体育大学学报.2003,(26)
[80]梁绿林.试论摔跤柔道项目运动中技术与力量的关系[J].安徽体育科技.2003,(24)
[81]丁明靖.谈快在柔道中的重要作用[J].辽宁省运动技术学院.
[82]迟有令,等.谈柔道与中国式摔跤[J].辽宁体育科技.2003,(25)
[83]陆晰,等.体育理论对我国柔道优秀运动员后备力量培养的探讨[J].西安体育学院学报.1994.(11)
[84]陈疏华.我国女子运动员的年龄结构特点[J].上海体育学院学报.1999,(23)
[85]陈桂岭.我国少年男子柔道技术现状调查与分析[J].天津体育学院学报.2002,(17)
[86]陈桂岭.我国少年男子柔道选手身体素质状况调查与分析[J].1995,(10)
[87]郝新艳.我国女子优秀柔道选手比赛中技术特点的调查与分析[J].体育科技.2001,(22)
[88]孙秋红.影响柔道运动员成绩的因素分析[J].体育成人教育学刊.2003,(19)
[89]苏雪梅,等.运用间歇跑提高柔道运动员比赛耐力的研究[J].山东体育科技.1999,(21)
[90]张振芳.中国跤术语柔道技术的有机结合[J].教练天地.
[91]王沈军.走中国式柔道得发展之路[J].
[92]杨小坚,等.不同训练手段对无氧代谢影响的研究[J].湖北体育科技.2003,(22)
[93]郑尚武.创新运动训练的理论,更新技术练习的方法[J].肇庆学院学报.2004,(25)
[94]陈松,等.动作速度定量控制训练方法若干理论研究[J].北京体育大学学报.1994,(17)
[95]周永奇.短跑专项力量训练方法研究[J].山西师大体育学院学报.2002,(17)
[96]郑尚武.对运动技术训练方法和相关理论的初步研究[J].武汉体育学院学报.2002,(36)
[97]郭旭昌,等.力量素质若干训练方法及发展机制综述[J].解放军体育学院学报.2002,(21)
[98]舒新男,等.论青少年速度训练手段的多样性[J].体育函授通讯.2002,(18)
[99]田福勇,等.提高攻守转换意识和快攻速度的综合训练方法[J].保定师范专科学校学报.2003,(16)
[100]张同怀.体育竞赛中运动员心理状态与心理训练方法综述[J].河南教育学院学报.2002,(11)
[101]高健,等.运动训练方法的特点之初探[J].中国体育科技.1994,(30)
[102]吴贻刚.运用科学理论进行训练方法设计的内容与原则[J].上海体育学院学报.2002,(26)
[103]徐本力.早期运动训练方法的优化理论[J].山东体育学院学报.2002,(18)
[104]宋兆年.雅典奥运会总结暨备战 2008 北京奥运会工作总结[R].中国柔道协会.2004
[105]柔道竞赛规则[S].中国柔道协会审定.2001
[106]中国女子柔道队参加 2000 年悉尼奥运会工作总结
[107]中国女子柔道队参加 2004 年雅典奥运会工作总结
[108]中国男子柔道队参加 2004 年雅典奥运会工作总结
[109]王德英.散手摔[C].中国柔道协会.2004
[110]王德英.柔道的特点[C].中国柔道协会.2004
[2] 醍醐敏郎.范步强,译.柔道教程[M].内蒙古体育运动委员会训练竞赛一处.1982:3
[3] 猪雄功著.柔道基础训练[M].1979:12
[4] 醍醐敏郎.刘玉林译.柔道[M].山东: 青岛海洋大学出版社.1992:7-8
[5] 王保成.杨汉雄著竞技体育力量训练指导[M].北京:人民体育出版社.2001:65
[6]崔鸣周.张健.陆恩淳著.体操训练学部分问题探微[M].北京:人民体育出版社.1992:52
[7] 国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 柔道[G] .北京:中国体育出版社.2004:45
[8] 国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 柔道[G] .北京:中国体育出版社.2004:153
[9]体育科学技术成果专辑 体操训练学部分问题微探[M].北京:人民体育出版社.1992:53
[10]体育科学技术成果专辑 体操训练学部分问题微探[M].北京:人民体育出版社.1992:53
[11]体育科学技术成果专辑 体操训练学部分问题微探[M].北京:人民体育出版社.1992:55
[1](日)冈野功著.柔道投技篇[M]. 日貿出版社 ; ISBN: 4817064269 ; 〔普及版〕 版 投技編 巻 (1989/10)
[2](日)冈野功著.柔道寝技篇[M]. 日貿出版社 ; ISBN: 4817063912 ; 〔普及版〕 版 寝技編 巻 (1990/03)
[3] (日)柏崎克彦著.柔道技术[M]. ベースボールマガジン社 ; ISBN: 4583035292 ; (1998/07)
[4] (日)数根敏和 著 柔道投技の骨組み 背負投編 不昧堂出版 ; ISBN: 4829304316 ; 背負投編 巻 (2004/04)
[5](日)佐藤宣践 著 柔道技术大百科 ベースボールマガジン社 ; ISBN: 4583036159 ; 1 巻 (1999/12)
[6](日)柔道 小吴 幸嗣 著成美堂出版 ; ISBN: 4415024513 ; (2004/04)
[7](日)Alberto Clane 著 柔术 DVD 愛隆堂出版 ; ISBN: 4750202819 ; (2005/09)
[8]陈桂岭著.柔道 [M].中国科学文化出版社.2004
[9]王家宏.金健秋.刘志民.肖洁著运动选材 运动训练学 运动竞赛学[M].广西:广西师范大学出版社.2000
[10]排球教学训练指导[M].北京:人民体育出版社.1995
[11]体育科学.(J)中文体育类核心期刊.2005,25(10)
[12](日)醍醐敏郎.刘玉林译.柔道[M].山东: 青岛海洋大学出版社.1992
[13]国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 柔道[G] .北京:中国体育出版社.2004
[14]国家体育总局 中国体育教练员岗位培训教材 摔跤[G].北京:中国体育出版社.2004
[15]运动心理学 体育学院通用教材[M].北京:人民体育出版社.2000
[16]崔鸣周.张健.陆恩淳著.体操训练学部分问题探微[M].北京:人民体育出版社.1992
[17]王跃.付强著.柔道技术与竞赛[M].郑州:河南人民出版社.1996
[18]王保成.杨汉雄著竞技体育力量训练指导[M].北京:人民体育出版社.2001
[19]体育测量评价.体育学院通用教材[M].北京:人民体育出版社.2000
[20]冯连世.李开刚著.运动员技能评定常用生理生化指标测试方法及应用[M]. 北京:人民体育出版社.2002
[21]张英波著.体能主导类快速力量性项群运动员竞技能力状态转移的时空协同理论[D].北京:北京体育大学出版社.1998
[23]肖国强著.运动能量代谢---关于有氧训练和无氧训练研究[M]
[24](日)醍醐敏郎.范步强,译.柔道教程[M].内蒙古体育运动委员会训练竞赛一处
[25]刘振山.浅谈柔道技术——巴投[J].山西师大体育学院学报.1994(2).
[26]张振芳.中国跤术与柔道技术的有机结合[J].中国体育教练员.1995(3).
[27]梁作廷.柔道技术训练方法浅析[J].中国体育教练员.2000(02)
[28]陈桂岭.我国少年男子柔道技术现状调查与分析[J].天津体育学院学报.2002(3).
[29]李金山.对我国少年男子柔道技术现状的调查与分析[J].体育成人教育学刊.2004(3).
[30]刘国文. 王占东.柔道的训练手段及其理论根据[J].齐齐哈尔大学学报(哲学社会科学版).1997(3).
[31]徐国清.对我国男子柔道训练与世界先进水平的差距分析[J].辽宁体育科技.199(4).
[32]杨祖光. 赵义林.浅谈柔道训练手段及理论依据[J].辽宁体育科技.1997(6).
[33]赵京华.摔交柔道训练能有效提高人体抗击打能力[J].体育与科学.1998(2)
[34]汪玉林.浅析柔道训练中的科学选材[J].连云港教育学院学报.2000(2).
[35](日)猪熊功,佐藤宣践.王成,等.译.最佳柔道术[M].北京:人民体育出版社.1990
[36]谢玲.浅谈运动员赛前心理准备及调节[J].重庆:重庆钢铁高等专科学院学报.1998.(11):74-76
[37]曹巾章.篮球运动员的赛前心理准备[J].教练指南.1999.(2):40
[38]马启伟.张力为.体育运动心理学[M].杭州:浙江教育出版社.2002
[39]全国体育学院教材委员会.速度滑冰[M].北京:人民体育出版社.1992
[40]冬庆辉.武术散打技法.[M] .北京:北京体育学院出版社.1987
[41]田麦久,等.运动训练学[M]. 北京:人民体育出版社.2000
[42]李国泰,夏思永.大学体育课程[M].重庆:重庆大学出版社.2000
[43]张子沙.体育教育心理学[M].北京:警官教育出版社.1998
[44]田麦久,等.项群训练理论[M].北京:人民体育出版社.1998
[45] 田麦久,等.运动训练科学化探索[M].北京:人民体育出版社.1988
[46]谢亚龙,王汝英,等.中国优势项目制胜规律[M].北京:人民体育出版社.1992
[47]李力研.竞技运动新论[M].北京:人民体育出版社.1992
[48]刘建和.技术.战术.稳定性(J).成都体育学院学报.2000,26(4):48-51
[49]邓若曾.大赛前的准备工作(J).中国体育教练员.1999,(4):3-4
[50]张俊青.对体育比赛失败的思考(J).中国体育科技.2000,36(3):40-42
[51]刘米淳.背负投技术在女子柔道比赛中的作用(J).上海体育学院学报.1995,(19)
[52]徐国清.从男子世青赛看我国柔道队存在的问题(J).辽宁体育科技.2003,(25)
[53]郝新艳,盛忠荣.对女子柔道运动员盲训效果的初步研究(J).体育科技.1997(18):1-2
[54]任弘,形文华,王利群,柴玲,马晓翔.对女子柔道运动员体形特征的研究.北京体育大学学报.2000(23):2
[55]胡胜华.对柔道得意技动作训练的几点建议[J].上海体育学院学报.1998:(22)
[56]张继峰.对柔道运动员常用技术动作的生物力学原理分析.辽宁体育科技 1999
[57]丁明靖,等.对柔道运动员的体重研究[J].辽宁体育科技.2003.(25):2
[58]彭超华.对少年男子柔道运动员上肢力量训练初探[J].1998.(3)
[59]孙再仁.对少年柔道运动员技术训练的初步探讨[J].1999(20)
[60]徐国清.对我国男子柔道训练与世界先进水平的差距分析[J]辽宁运动技术学院.110006
[61]李金山.对我国少年男子柔道技术现状的调查与分析[J].体育成人教育学刊.2004,(20)
[62]刘卫军,等.对中国国家队女子柔道运动员赛前训练节奏安排的研究[J].中国体育科技.1999,(35)
[63]李万刚.论柔道得意技的形成[J].辽宁体育科技.2003,(25)
[64]齐连枝,等.内蒙古地区柔道运动员体型的研究[J].内蒙古医学院学报.2002,(24)
[65]冷春慧,等.女子柔道吊袖背负投技术及其运用[J].辽宁体育科技.2004,(26)
[66]郝新艳,等.女子柔道运动员比赛中不良心理的成因及矫正方法[J].上海体育学院学报.2004,(26)
[67]赵斌,等.女子柔道运动员比赛中运用双手刈技术的最佳时间及效果等探讨[J].上海体育学院学报.1994,(18)
[68]吴卫凤,等.女子柔道运动员赛前恐惧心理的成因及其消除对策[J].天津学院学报.2001,(16)
[69]王琨.女子柔道运动员上肢肌肉力量变化特征的研究[J] .西安体育学院学报.1997,(14)
[70]刘振山.浅谈柔道技术----巴投[J].山西师范大学体育学院学报.1994,(2)
[71]杨祖光,等.浅谈柔道训练手段及理论依据[J].
[72]项自军,等.浅谈柔道与摔跤力量素质专项训练[J].濮阳教育学院学报.2001,(3)
[73]何维武,等.浅谈柔运动员的选材[J].安徽体育科技.1995,(4)
[74]李凤华.浅谈少年柔道运动员身体素质训练[J].哈尔滨体育学院学报.2001,(19)
[75]张振芳.柔道抓握把位训练法[J].教练天地.
[76]郑旭旭,等.柔道走向世界的启示[J].学术广场
[77]王彪.如何进行柔道的模拟训练[J].西安体育学院学报.1994,(11)
[78]杨红梅.少年男子轻量级柔道运动员的选材[J].中国体育教练员.2002(2)
[79]张葆欣,等.少年女子柔道运动员一年训练前后、机能的变化及特点[J].北京体育大学学报.2003,(26)
[80]梁绿林.试论摔跤柔道项目运动中技术与力量的关系[J].安徽体育科技.2003,(24)
[81]丁明靖.谈快在柔道中的重要作用[J].辽宁省运动技术学院.
[82]迟有令,等.谈柔道与中国式摔跤[J].辽宁体育科技.2003,(25)
[83]陆晰,等.体育理论对我国柔道优秀运动员后备力量培养的探讨[J].西安体育学院学报.1994.(11)
[84]陈疏华.我国女子运动员的年龄结构特点[J].上海体育学院学报.1999,(23)
[85]陈桂岭.我国少年男子柔道技术现状调查与分析[J].天津体育学院学报.2002,(17)
[86]陈桂岭.我国少年男子柔道选手身体素质状况调查与分析[J].1995,(10)
[87]郝新艳.我国女子优秀柔道选手比赛中技术特点的调查与分析[J].体育科技.2001,(22)
[88]孙秋红.影响柔道运动员成绩的因素分析[J].体育成人教育学刊.2003,(19)
[89]苏雪梅,等.运用间歇跑提高柔道运动员比赛耐力的研究[J].山东体育科技.1999,(21)
[90]张振芳.中国跤术语柔道技术的有机结合[J].教练天地.
[91]王沈军.走中国式柔道得发展之路[J].
[92]杨小坚,等.不同训练手段对无氧代谢影响的研究[J].湖北体育科技.2003,(22)
[93]郑尚武.创新运动训练的理论,更新技术练习的方法[J].肇庆学院学报.2004,(25)
[94]陈松,等.动作速度定量控制训练方法若干理论研究[J].北京体育大学学报.1994,(17)
[95]周永奇.短跑专项力量训练方法研究[J].山西师大体育学院学报.2002,(17)
[96]郑尚武.对运动技术训练方法和相关理论的初步研究[J].武汉体育学院学报.2002,(36)
[97]郭旭昌,等.力量素质若干训练方法及发展机制综述[J].解放军体育学院学报.2002,(21)
[98]舒新男,等.论青少年速度训练手段的多样性[J].体育函授通讯.2002,(18)
[99]田福勇,等.提高攻守转换意识和快攻速度的综合训练方法[J].保定师范专科学校学报.2003,(16)
[100]张同怀.体育竞赛中运动员心理状态与心理训练方法综述[J].河南教育学院学报.2002,(11)
[101]高健,等.运动训练方法的特点之初探[J].中国体育科技.1994,(30)
[102]吴贻刚.运用科学理论进行训练方法设计的内容与原则[J].上海体育学院学报.2002,(26)
[103]徐本力.早期运动训练方法的优化理论[J].山东体育学院学报.2002,(18)
[104]宋兆年.雅典奥运会总结暨备战 2008 北京奥运会工作总结[R].中国柔道协会.2004
[105]柔道竞赛规则[S].中国柔道协会审定.2001
[106]中国女子柔道队参加 2000 年悉尼奥运会工作总结
[107]中国女子柔道队参加 2004 年雅典奥运会工作总结
[108]中国男子柔道队参加 2004 年雅典奥运会工作总结
[109]王德英.散手摔[C].中国柔道协会.2004
[110]王德英.柔道的特点[C].中国柔道协会.2004