Effet de l?¡¥activit¡§| physique sur l?¡¥anxi¡§|t¡§| et la d¡§|pression

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• 作者：Margarida Gaspar De Matos¹ ; ^{mmatos@fmh.utl.pt} ; Luis Calmeiro² ; David Da Fonseca³
• 刊名：La Presse M¡§|dicale
• 出版年：2009
• 出版时间：May 2009
• 年：2009
• 卷：38
• 期：5
• 页码：734-739
• 全文大小：118 K

文摘

| ReferencesReferences

Points essentiels

Les avantages de la pratique de l?¡¥activit¡§| physique sont maintenant reconnus tant du point de vue physiologique que du point de vue psychologique.

Des ¡§|tudes d¡§|montrent que l?¡¥activit¡§| physique est associ¡§|e ¡§¡è une importante r¡§|duction des ¡§|tats d¡§|pressifs et anxieux, dans la population g¡§|n¡§|rale comme dans des sous-groupes ayant un diagnostic psychiatrique d?¡¥anxi¡§|t¡§| ou de d¡§|pression.

Ces b¡§|n¡§|fices de l?¡¥exercice physique peuvent s?¡¥expliquer par des processus physiologiques, biochimiques et psychologiques.

L?¡¥activit¡§| physique peut ¡§otre consid¡§|r¡§|e comme une aide th¡§|rapeutique aux approches psychoth¡§|rapeutiques et pharmacologiques de la d¡§|pression et de l?¡¥anxi¡§|t¡§|.

Elle semble donc constituer un type de traitement non sp¡§|cifique avec un r¡§|el potentiel psychoth¡§|rapeutique qui a ¡§|t¡§| jusqu?¡¥ici n¡§|glig¡§|.