Nutzen von sportlicherAktivit?t im Erwachsenenalte

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• 作者：S. Tittlbach ; K. B?s ; A. Woll ; D. Jekauc and D. Dugandzic
• 关键词：Schlü ; sselw&ouml ; rter Sportliche Aktivitä ; t ; K&ouml ; rperlicheLeistungsfä ; higkeit ; Gesundheitszustand ; Erwachsenenalter ; Lä ; ngsschnittstudie
• 刊名：Bundesgesundheitsblatt - Gesundheitsforschung - Gesundheitsschutz
• 出版年：2005
• 出版时间：August, 2005
• 年：2005
• 卷：48
• 期：8
• 页码：891-898
• 全文大小：690 KB
• 刊物类别：Medicine
• 刊物主题：Medicine & Public Health
  General Practice and Family Medicine
  
• 出版者：Springer Berlin / Heidelberg
• ISSN：1437-1588

文摘

Der Beitrag beschäftigt sich mit der Frage,welchen langfristigen Nutzen sportliche Aktivitätim Erwachsenenalter auf die körperlicheLeistungsfähigkeit und den subjektivensowie objektiven Gesundheitszustandhaben kann. Sind Personen, die regelmäßigund durchgehend Sport treiben, gesünderund fitter als die jenigen, die erst spätermit der sportlichen Aktivität beginnen,oder als die jenigen, die nie sportlich aktivwaren? Die Ergebnisse der vorgestelltenLängsschnittstudie über 10 Jahre mit Personenim mittleren und späteren Erwachsenenalterzeigen, dass sich körperliche Leistungsfähigkeitund subjektive Gesundheitin der Gesamtstichprobe über 10 Jahre verschlechtern, dass es aber positive Effektevon sportlicher Aktivität gibt. Diese zeigensich in einem verlangsamten Abbau. Diedurchgängigen Sportler profitieren hierbeiam stärksten, aber auch ein späterer Einstiegkann körperliche Leistungsfähigkeitund Gesundheit verbessern bzw. stabilisieren.Früheres Sporttreiben ist jedoch keineGarantie für lebenslange Fitness und Gesundheit. Die Gruppe der Abbrecher verzeichnetin beiden Variablen nach demSportausstieg große Verschlechterungen.