Comparaison de la d茅pense 茅nerg茅tique lors d鈥檜n entra卯nement dynamique avec ou sans vibration corps entier chez des femmes r茅guli猫rement entra卯n茅es

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• 作者：E. Milleliri^a ; ^b ; S. Colson^a ; J. Brisswalter^a ; ^{brisswalter@unice.fr}
• 关键词：D&eacute ; pense &eacute ; nerg&eacute ; tique ; Vibration ; Entraî ; nement ; Aptitude a&eacute ; robie
• 刊名：Science Sports
• 出版年：2012
• 期刊代码：279_07651597
• 类别：med
• 出版时间：June, 2012
• 卷：27
• 期：3
• 页码：184-187
• 文件大小：299 K

摘要

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R茅sum茅

Objectifs

Les valeurs de d茅pense 茅nerg茅tique lors d鈥檜n circuit training r茅alis茅 avec ou sans vibration ont 茅t茅 compar茅es dans une population de femmes r茅guli猫rement entra卯n茅es 脿 la vibration corps entier.

M茅thodes

Dix femmes ont r茅alis茅, lors d鈥檜ne premi猫re session, un test de d茅termination de la consommation maximale d鈥檕xyg猫ne et du premier seuil ventilatoire sur tapis roulant. Ensuite, lors de deux autres sessions pr茅sent茅es dans un ordre al茅atoire, elles ont r茅alis茅 un entra卯nement avec ou sans vibration compos茅 par l鈥檈ncha卯nement d鈥檈xercices dynamiques pendant une dur茅e de 30 minutes. La d茅pense 茅nerg茅tique a 茅t茅 calcul茅e 脿 partir des valeurs de consommation d鈥檕xyg猫ne relev茅es durant tous les tests.

R茅sultats et discussion

Un effet significatif de la vibration est relev茅 sur les valeurs de d茅pense 茅nerg茅tique lors de l鈥檈ntra卯nement. L鈥檃jout de la vibration se traduit par une augmentation moyenne des valeurs de d茅pense 茅nerg茅tique de 15,48聽%compar茅es aux m锚mes exercices sans vibration. Le niveau d鈥檌ntensit茅 au cours des 30 minutes est de 52,7 卤 3,1聽%de VO_2max avec vibration vs 43,7 卤 3,3聽%de VO_2max sans vibration.

Conclusion

Ces r茅sultats indiquent que lors d鈥檜n entra卯nement compos茅 par l鈥檈ncha卯nement d鈥檈xercices dynamique, l鈥檃jout de la vibration modifie de fa莽on significative l鈥檌mpact physiologique de la s茅ance. Ils sugg猫rent ainsi que la vibration peut 锚tre utilis茅e comme m茅thode alternative pour solliciter le syst猫me cardiovasculaire notamment dans les populations peu motiv茅es par les exercices de locomotion classiquement utilis茅s dans une perspective de maintien de l鈥檃ptitude a茅robie.