摘要
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R茅sum茅
L鈥檃ctivit茅 physique (AP) augmente les capacit茅s physiques au cours des maladies cardiovasculaires par am茅lioration de la perfusion et du m茅tabolisme oxydatif musculaire avec une meilleure adaptation du d茅bit cardiaque au cours de l鈥檈ffort. Elle intervient aux diff茅rents stades de la formation de la plaque d鈥檃th茅rome pour la pr茅venir, la stabiliser et en limiter les complications. Les m茅canismes sont multiples : action sur la dysfonction endoth茅liale, sur l鈥檋yperadr茅nergie, sur l鈥檌nsulinor茅sistance, sur l鈥檃ctivation de la r茅nine, sur l鈥檌nflammation et sur les troubles de la coagulation. L鈥橝P participe 茅galement au contr么le des facteurs de risque (diab猫te, hypertension art茅rielle, dyslipid茅mies, surcharge pond茅rale, d茅pression). Les recommandations sont de pratiquer une AP globale mod茅r茅e 30 minutes par jour, 5 jours par semaine, associ茅e 脿 un renforcement musculaire contre r茅sistance deux fois par semaine. Le r茅sultat est un gain, en moyenne, de 30%sur la mortalit茅.
