冬天做好情绪保暖

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	作者：邓凯 中文刊名：LHYS 出版日期：2016-01-26 出版单位：绿化与生活 年：2016 期：No.224 语种：中文; 页：LHYS201601020 页数：1 CN：01 ISSN：11-2278/S 分类号：46

摘要

<正>冬季是抑郁症高发期冬季正是抑郁症的高发期,这个时期高发的抑郁症在临床上称为"冬季抑郁症"。造成冬季抑郁症的原因是冬季阳光照射少,人体的生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,因而出现了情绪与精神状态的紊乱。据近年来国外研究发现,人大脑里腺体松果体对阳光十分敏感,当太阳光强烈时,松果体受到阳光的抑制,分泌出的激素少。反之,当阳光强度降低时,松果体兴奋,分泌出的激素就多。而这种激素
        

引文