睡眠不佳,不妨床头放个橘子

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	中文刊名：JSWB 出版日期：2019-06-14 出版单位：江苏卫生保健 年：2019 期：No.257 语种：中文; 页：JSWB201906060 页数：1 CN：06 ISSN：32-1540/R 分类号：55

摘要

<正>从《黄帝内经》到《本草纲目》,都提到中药植物芳香气味的医用功效。如橘子有理气、除燥、利湿、化痰止咳的作用,中医认为其香气可化湿、醒脾、开窍。现代医学研究证实,柑橘类水果含有一种叫"苧烯"的化合物,是一种清爽酸味,能刺激大
        

引文