素食有益于2型糖尿病患者

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	作者：梁敏芝 中文刊名：XXGF 英文刊名：Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease 出版日期：2019-03-01 出版单位：心血管病防治知识(科普版) 年：2019 语种：中文; 页：XXGF201903021 页数：1 CN：03 ISSN：44-1581/R 分类号：44

摘要

<正>英国医学杂志于2018年10月发表的一项研究表明,不吃动物制品、以素食为基础的饮食习惯是控制2型糖尿病的一个很好的方法。研究人员回顾了11项研究,它们大多数是随机对照试验,其中包括400多名2型糖尿病的中年人。每项研究的平均时间约为6个月。与不采用素食饮食的人相比,采用素食饮食的人在血糖控制、情绪健康、生活质量、体重减轻和胆固醇水平方面都有显著改善。一些以素食饮食为基础的人甚至能够减少或停用糖尿病和高血压药物。如果你想在家尝试这种饮食,那就要多吃
        

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