柔道技巧训练分析

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	作者：王海生 中文刊名：QSTY 英文刊名：Youth Sport 机构：安阳市少年儿童体育运动学校; 出版日期：2019-05-25 出版单位：青少年体育 年：2019 期：No.73 语种：中文; 页：QSTY201905040 页数：2 CN：05 ISSN：10-1081/G8 分类号：89-90

摘要

<正>1柔道技巧训练中力量训练分析柔道技巧训练中最基本的是柔道力量的训练。柔道运动员只有具备良好的力量素质,才能为获得高效的、多样化的柔道技巧奠定基础。1.1肌肉最大力量收缩训练法柔道运动员肌肉最大力量收缩训练主要是对运动员的神经—肌肉系统进行刺激训练的过程。在多次的刺激训练
        

引文

[1]耿晓飞.柔道技术训练的理论分析及方法研究[J].当代体育科技,2015,5(8):41.
    [2]任雅楠,郭冰.浅析青少年柔道运动员身体素质训练[J].青少年体育,2018(2).