简析碳水化合物在羽毛球运动中的作用

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	作者：虞瑾瑜 ; 郭南 关键词：碳水化合物 ; 羽毛球运动 ; 作用 中文刊名：YDAA 英文刊名：Sport 机构：北京体育大学; 出版日期：2016-07-20 出版单位：运动 年：2016 期：No.142 语种：中文; 页：YDAA201614015 页数：2 CN：14 ISSN：11-5651/G8 分类号：20+28

摘要

羽毛球运动属于隔网对抗型运动项目,其运动特点是持续时间长、运动强度大,运动过程兼具无氧运动和有氧运动。羽毛球运动营养需求特点与其供能方式紧密相关,碳水化合物是机体获取能量最直接和最重要的来源,它对人类生存具有重要意义。在羽毛球运动不同的时间段采取不同的补充碳水化合物的类型及方式对运动员来说是极其必要的。
        

引文

[1]艾华.当前运动营养研究述评[J].中国运动医学杂志,2010,29(2).
    [2]熊胜尧.羽毛球运动中恢复疲劳的营养学研究进展与前瞻[J].宿州教育学院学报,2010,13(1).