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	中文刊名：LQJS 出版日期：2019-01-15 出版单位：老区建设 年：2019 期：No.516 语种：中文; 页：LQJS201901029 页数：2 CN：01 ISSN：36-1151/C 分类号：97-98

摘要

<正>微养生专家推荐最有益于眼睛健康的五种食物据营养学家索菲伯特兰(Sophie Bertrand)与英国Optegra眼科医院合作研究,列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物,如鲑鱼可有效预防失明,而绿茶可防止紫外线侵害。目前,营养学家揭示最有益于眼睛健康的五种食物:大马哈鱼、鳄梨、鸡蛋、胡萝卜及绿茶。
        

引文