核心稳定性训练对体育教育专业男生体能成绩的影响

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	作者：汤晓夏 关键词：核心稳定性 ; 体育教育专业学生 ; 体能成绩 中文刊名：DYKJ 英文刊名：Contemporary Sports Technology 机构：兴化市第一中学; 出版日期：2019-05-05 出版单位：当代体育科技 年：2019 期：v.9;No.271 语种：中文; 页：DYKJ201913034 页数：2 CN：13 ISSN：23-1579/G8 分类号：64-65

摘要

核心稳定性训练的研究已广泛应用于竞技体育中,但对于体育教育专业学生体能课程的研究还不够深入。为了验证核心稳定性训练对体育教育专业学生体能课成绩的影响,研究选取扬州大学体育学院大一男生28人,分为实验组(14名)和对照组(14名),实验组增加核心稳定性训练,对照组做核心部位一般体能训练。经数据对比得知,后测指标中实验组除了核心区伸肌耐力、1500m跑和实心球的成绩没有明显变化以外,其余指标较对照组均有显著性差异。因此,核心稳定性训练能够提升体育教育专业男生体能成绩,体育教育专业学生与教师应重视核心稳定性训练。
        

引文

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