大学生运动员延迟性肌肉酸痛模型的初探及时序性特征

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• 论文作者：瞿超艺 ; 穆荣荣 ; 吴赵昭 ; 徐旻霄 ; 董亚南 ; 尚文元 ; 冯葆欣 ; 赵杰修
• 年：2016
• 作者机构：国家体育总局体育科学研究所;上海体育学院运动科学学院;西北大学体育教研部;曲阜师范大学体育科学学院;
• 论文关键词：DOMS ; 运动方案 ; 时序性
• 会议召开时间：2016-10-21
• 会议录名称：第四届（2016）全国运动生理与生物化学学术会议——运动·体质·健康论文摘要汇编
• 语种：中文
• 分类号：G804.2
• 学会代码：ZGTK
• 会议名称：第四届（2016）全国运动生理与生物化学学术会议——运动·体质·健康
• 会议地点：中国江苏无锡
• 主办单位：中国体育科学学会运动生理与生物化学分会
• 学会名称：中国体育科学学会
• 页数：2
• 文件大小：94k
• 原文格式：O
• 会议级别：全国

摘要

研究目的:延迟性肌肉酸痛(DOMS)是运动中普遍的生理性反应。由于DOMS是多重因素综合作用的结果,且DOMS的个体差异大,机体也具有适应能力,因此只依靠单一的运动形式很难模拟出DOMS,本研究拟通过人体跑台运动与台阶练习相结合的运动方案诱发DOMS,评价DOMS运动方案的效果。研究方法:12名北京体育大学田径专项运动员。运动方案为跑台时间90min,共5个部分,每部分都包括平跑、上坡跑与下坡跑,每种跑步形式6min。跑台速度根据个体最大摄氧量的百分比进行对应的划定(VO2max35%、VO2max45%VO2max55%、VO2max65%VO2max75%),在每阶段中跑台速度不变,上坡跑与下坡跑的坡度发生改变。上坡跑的坡度依次为(+6,+5,+4,+3,+2),下坡跑为(-8,-7,-6,-5,-4)。在跑台运动结束后10min,受试者进行台阶练习(20组,每组40次/min,台阶高度40cm,组间间歇1min)。通过测试运动前、运动后即刻、运动后1h、运动后24h、运动后48h、运动后72h、运动后96h的VAS量表、纵跳、CK含量的变化,了解各指标的时序特征。研究结果:运动前、运动后即刻、运动后1h、运动后24h、运动后48h、运动后72h、运动后96h各指标结果:1)VAS量表在运动后即刻至运动后72h显著增加,(0.08±0.28,8.83±1.19,8.08±1.83,7.00±1.75,5.67±1.43,3.92±1.73,1.42±1.50)。2)纵跳高度在运动后即刻至运动后72h显著下降,(54.37±5.47,35.38±5.20,35.43±6.05,39.72±4.26,42.23±4.62,46.64±3.98,50.61±5.48 cm)。3)CK含量在运动后即刻至运动后96h显著增加,(223.58±185.76,406.92±312.96,426.67±306.21,992.75±744.61,628.75±464.07,441.92±291.39,417±388.69 U/L)。研究结论:1)跑台运动与台阶练习相结合的运动方案,成功诱发DOMS,具有一定可行性。2)由于DOMS具有特异性,建议可以扩大样本量及测试指标,进一步说明DOMS运动方案的科学性。

引文