胎息秘要六气歌诀的养生操作
详细信息 查看官网全文
摘要
《遵生八笺》是一部系统、全面的养生学著作,是集明代以前养生学之大成的代表作。高濂集古代导引研究之大成所倡导的养生导引法一直流传至今,影响甚广。他尤为重视形、神之调养,因此形成了以养气与调神相合为主旨的导引养生思想。
引文
[1]白雪,张云崖,杨琳静.高镰的养生思想及方法一《遵生八笺》之《延年却病笺》[J].现代养生,2011(10):41-43.
[2]刘天君.气功调息的呼吸形式[J].养生大世界,2004,05:52-53.
[3]吴非.《遵生八笺》养生思想研究[D].中国中医科学院,2007.
[4]柴剑宇,石朝俊,陈元凤,胡国栋.六字诀发音呼吸法的音图研究[J].上海中医药杂志,1999:42-43.
[5]代金刚,曹洪欣,张明亮.《诸病源候论》呼吸吐纳法浅探[J].中医杂志,2016(3):267-270.
[6]陈语,赵鑫,黄俊红,等.正念冥想对情绪的调节作用:理论与神经机制[J].心理科学进展,2011(10):1502-1510.
[7]刘峰,刘天君.《诸病源候论》调息研究初探[J].上海中医药大学学报,2014(1):20-22.
[2]刘天君.气功调息的呼吸形式[J].养生大世界,2004,05:52-53.
[3]吴非.《遵生八笺》养生思想研究[D].中国中医科学院,2007.
[4]柴剑宇,石朝俊,陈元凤,胡国栋.六字诀发音呼吸法的音图研究[J].上海中医药杂志,1999:42-43.
[5]代金刚,曹洪欣,张明亮.《诸病源候论》呼吸吐纳法浅探[J].中医杂志,2016(3):267-270.
[6]陈语,赵鑫,黄俊红,等.正念冥想对情绪的调节作用:理论与神经机制[J].心理科学进展,2011(10):1502-1510.
[7]刘峰,刘天君.《诸病源候论》调息研究初探[J].上海中医药大学学报,2014(1):20-22.