不同运动形式跑台上坡运动核心温度与心率变化研究
详细信息 查看官网全文
摘要
研究目的:为了研究上坡运动过程中心率与核心温度的变化规律,对上坡跑与上坡快走两种不同运动形式运动过程中的核心温度(Tc)与心率(HR)等相关指标进行监测,探究在常温常湿环境下持续较长时间的运动过程中,Tc与HR的变化规律与特征,并为相关方面的研究提供参考。研究方法:选取22到25周岁的8名成年男子作为研究对象;实验分为上坡快走与上坡慢跑两种形式,两种跑台运动形式的测试时间均为40min,速度为6.4km/h,坡度为10%,运用核心温度检测仪和MOXUS气体代谢分析系统对Tc和多项气体代谢指标进行测量,测量一次安静值随后每5min对受试者的Tc和HR进行一次统计,8名受试者抽签决定先做其中一种运动,一周后进行另外一种运动形式的测试。测试的结果用平均值加减标准差来表示,统计出结果后利用SPSS20.0对数据进行统计学检验,对不同运动形式的相同时间节点的数据进行T检验;研究结果:上坡快走与上坡慢跑运动过程中Tc、HR均呈现出先较快增长随后缓慢增加规律,其中20min至40min上坡慢跑Tc:38.49±0.20、38.62±0.38、38.72±0.37、38.75±0.42、38.87±0.40较上坡快走Tc:38.10±0.52、38.27±0.43、38.31±0.54、38.37±0.53、38.42±0.5,P<0.05;5min至40min上坡慢跑HR:155.0±10.5、163.7±10.0、168.1±8.4、169.6±10.9、172.8±9.3、175.7±10.3、176.0±7.4、177.8±7.1较上坡快走HR:146.3±9.0、151.2±12.2、157.3±10.3、158.9±1 1.7、161.0±11.3、162.0±10.9、164.0±10.1、167.1±9.1,P<0.05。研究结论:肌肉进行长时间工作会产生大量的热,机体调节体温能力有限,因此两种运动模式均会导致人体Tc升高;两种运动形式Tc不是从5min时就开始呈现显著性差异,这说明Tc升高是运动强度和运动持续时间共同作用的结果而不是由运动强度决定;在运动形式没有变化的情况下,HR缓慢升高,可能是Tc升高导致人体内代谢酶活性发生改变,引起人体的需氧量增加,而机体通过调整HR来满足机体对氧气的需求,导致HR升高。
引文