摘要
<正>随着现代生活节奏的加快,各方面压力也随之增加,越来越多的人对自己的睡眠质量不满意。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现27%的人有睡眠问题[1]。椐专家估计,到2020年全球大约有7亿多失眠者。在现代化社会中,影响人们身心健康、生活质量和工作效率的第一问题是失眠,失眠是现代社会的一种常见病、多发病,因此,失眠已成
引文
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