不同运动方案对2型糖尿病患者血糖的调控效果
详细信息 查看官网全文
摘要
研究目的:观察对比2型糖尿病患者进行不同运动方案下次日晨空腹血糖指标,找到最优运动组合,探寻其对血糖的调控作用。研究方法:10名2型糖尿病患者,分别测试其最大摄氧量以及餐后血糖变化曲线,制定四种方案:中等、较大强度持续、较大强度间歇、重复运动方案。监控血糖下降曲线,将血糖降至空腹血糖范围定为运动终止点,分别记录不同方案的有效运动时间。次日晨取静脉血测空腹血糖。研究结果:受试者VO_(2max)个体差异较大。餐后血糖峰值出现在60min-120min。较大强度方案有效运动时间较短,有显著性趋势(P=0.058),而较大强度持续方案与中等强度持续案有效时间对比显著减少(P0.05)。次日晨空腹血糖与未进行运动干预时血糖值相比,显著降低(P<0.05),四种运动方案之间并没有显著性差异(P>0.05)。研究结论:应用受试者VO_(2max)制定运动强度,选择餐后峰值前15min作为运动起始时间,根据运动干预使得血糖降至空腹范围确定有效运动时间,结合运动训练学方法与原理制定个性化运动方案。运动可以降低糖尿病患者次日晨空腹血糖水平,但四种运动方案对次日晨空腹血糖的控制效果因人而异。不同运动方案对各糖尿病患者的治疗效果存在个体性差异,患者应该综合考虑选择能够全面改善自身血糖控制的运动方案。
引文