新时期空军飞行学员体育健身策略
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摘要
空军航空大学是全国唯一的一所培养飞行学员的初级院校,学校中飞行学员的发展直接影响着中国空军事业的发展。随着时代的进步,军事战争形态也在发生着巨大的改变,信息化战争正在逐步取代机械化战争,那么构成战斗力的标准也在发生着明显的变化,除了要把信息力、结构力、知识力作为战斗力的基本要素外,飞行学员的身心健康,已经成为直接制约我国空军战斗力的重要因素。
本文主要是针对我国空军飞行学员的身体情况和体育健身现状进行调查,调查的数据可以真实、全面的反应出飞行学员身体素质和心理素质的实际情况,对数据科学、合理的进行统计,并通过调查飞行学员健身情况的现状,总结存在的问题,找出飞行学员现存的健身能力和方法的不足,分析原因,以身体和心理两方面素质的提高为目的,为当代飞行学员制定出合理的健身计划和方法,科学有效的进行实施,从健身时间、内容和方法上做出详细的策划和安排,以便来缓解飞行学员身、心素质出现滑坡的现象,为飞行学员在提高自身身体和心理健康上提供帮助,使飞行学员形成一个良好的体育健身习惯,减轻或消除飞行学员因为学习压力等方面所带来的负面影响,从而达到体育健身的目的,更好的发展我国的航空事业。
The Aeronautical University of Air force is the only elementary institute that cultivates the pilot cadets and its development has great effect on the air force in China. With the progress of times, the form of military wars is changing greatly, that is, IT-based warfare is taking the place of mechanical warfare. Meanwhile the criterions for battle effectiveness have also greatly changed, that is, pilot cadets’mental and physical health play important role in affecting battle effectiveness, except those traditional basic elements such as informational power, structural capacity and knowledge.
The paper does a survey on the physical condition and body building of the pilot cadets. The statistics is reliable to show the fact about their physical and mental quality. Through scientific and logical statistical analysis and research on the pilot cadets’body condition, the author concludes the problems and find out the pilot cadets’insufficiency on body building capability and method, then analyzes the reasons and work out a reasonable plan for body building that aims to improve their physical and mental quality, and put them in practice effectively, according to detailed planning and arrangement on body building time, content and method, to relieve pilot cadets’physical and mental worsening condition and assist them in improving physical and mental health. The research may enable pilot cadets to take up the good body building habits, relieve even eliminate the negative effect brought by the academic stress and other factors, and achieve the purpose of building pilot cadet’s bodies, what’s more, developing the air force in our country.
本文主要是针对我国空军飞行学员的身体情况和体育健身现状进行调查,调查的数据可以真实、全面的反应出飞行学员身体素质和心理素质的实际情况,对数据科学、合理的进行统计,并通过调查飞行学员健身情况的现状,总结存在的问题,找出飞行学员现存的健身能力和方法的不足,分析原因,以身体和心理两方面素质的提高为目的,为当代飞行学员制定出合理的健身计划和方法,科学有效的进行实施,从健身时间、内容和方法上做出详细的策划和安排,以便来缓解飞行学员身、心素质出现滑坡的现象,为飞行学员在提高自身身体和心理健康上提供帮助,使飞行学员形成一个良好的体育健身习惯,减轻或消除飞行学员因为学习压力等方面所带来的负面影响,从而达到体育健身的目的,更好的发展我国的航空事业。
The Aeronautical University of Air force is the only elementary institute that cultivates the pilot cadets and its development has great effect on the air force in China. With the progress of times, the form of military wars is changing greatly, that is, IT-based warfare is taking the place of mechanical warfare. Meanwhile the criterions for battle effectiveness have also greatly changed, that is, pilot cadets’mental and physical health play important role in affecting battle effectiveness, except those traditional basic elements such as informational power, structural capacity and knowledge.
The paper does a survey on the physical condition and body building of the pilot cadets. The statistics is reliable to show the fact about their physical and mental quality. Through scientific and logical statistical analysis and research on the pilot cadets’body condition, the author concludes the problems and find out the pilot cadets’insufficiency on body building capability and method, then analyzes the reasons and work out a reasonable plan for body building that aims to improve their physical and mental quality, and put them in practice effectively, according to detailed planning and arrangement on body building time, content and method, to relieve pilot cadets’physical and mental worsening condition and assist them in improving physical and mental health. The research may enable pilot cadets to take up the good body building habits, relieve even eliminate the negative effect brought by the academic stress and other factors, and achieve the purpose of building pilot cadet’s bodies, what’s more, developing the air force in our country.
引文
[1]庄江能新时期青年军人心理健康状况及其调适[J]西南军医.2007
[2]赵春雷谈飞行学员终身体育意识的培养[J]解放军体育学院学报.2004
[3]刘朝霞普通高校大学生业余体育锻炼的动机、特征及社会学分析[J]北京联合大学学报.2006
[4]朱玉芳开展体育休闲娱乐活动的对策研究[J]广州体育学院.2005
[5]张文利大学生体育健身活动现状分析与对策[J]河北师范大学学报.2009
[6]万文君休闲娱乐体育活动与身心健康[J]广州体育学院学报.2004
[7]朱建华业余体育俱乐部对大众体育及当今社会的影响[J]肇庆学院学报.2009
[8]王国栋运动性疲劳的产生机制及恢复手段[J]湖北体育科技.2009
[9]林岭在运动性心理疲劳问题的研究现状[J]心理科学进展.2007
[10]郑壮荣浅谈营养对运动的影响[J]科技信息
[1]宋继新.论物化的体育运动——谈体育运动要以人为本[J].体育与科学,2000.
[2]马勇.浅谈高校课外活动的新形式—俱乐部制[J].南京体育学院学报,2000.
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[8]马连鹏.体育生活方式与健康促进[J].三洞体育学院学报,2003,19(59):11-13.
[9]宋继新.论科学与人文融合的体育运动——体育运动思想、原理和方式的变革[J].体育学刊,2004,11(1):7-10.
[10]万文君.休闲娱乐体育活动与身心健康[J].广州体育学院学报,2004,24(1):47-48.
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[12]张建春.田径训练后疲劳的恢复[J].彭城职业大学学报,2004,19(5):86-87.
[13]宋继新.寻觅体育的“类”文明——论公共体育精神[J].体育文化导刊,2005.
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[15]赵百林.飞行学员学习期间的体重变化[J].中华航空航天医学杂志,2005,16(4):301.
[16]朱玉芳.开展体育休闲娱乐活动的对策研究[J].广州体育学院,2005,25(6):93-96.
[17]金湖.关于运动性心理疲劳的研究概况[J].体育科研,2005.
[18]袁冬华.飞行学员自我妨碍倾向与竞技应对方式研究[J].社会心理科学,2006,21(84):85-87.
[19]化西婷.体育保健与知识分子健康[J].北京工业职业技术学院院报,2006,5(3):105-107.
[20]张朝辉.大学生体育动机、兴趣和体育锻炼状况的调查研究[J].河北公安警察职业学院院报,2006,6(2):76-77.
[21]刘朝霞.普通高校大学生业余体育锻炼的动机、特征及社会学分析[J].北京联合大学学报,2006,20(1):124-126.
[22]林岭.运动性心理疲劳问题的研究现状[J].心理科学进展,2007,15(3):524-531.
[23]齐磊.充分发挥军校文化育人职能培养高素质新型军事人才[J].现代教育科学,2007.
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[27]张文利.大学生体育健身活动现状分析与对策[J].河北师范大学学报,2009,11(2):98-101.
[28]朱建华.业余体育俱乐部对大众体育及当今社会的影响[J].肇庆学院学报,2009,30(2):88-90.
[29]江旭氢.疲劳恢复与心理肌肉放松[J].湖北体育科技,2009,28(2):167-168.
[30]王国栋.运动性疲劳的产生机制及恢复手段[J].湖北体育科技,2009,28(2):179-180.
[31]Raglin JS. Exercise and mental health: beneficial and detrimental effect [J]. Sports Medicine,1990,9;(6):323-329
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[34]CashTF·A“negative body image”: Evaluating epidemiological evidence·In TF Cash, T Pruzinsky (Eds·), Body image: A handbook of theory,research, and clinical practice (pp·269-276)·New York: The Guilford Press, 2002·
[35]Page A, Fox K R·Adolescentweight management and the physical self·In K R Fox (Ed·), The physical self: From motivation to well-being (pp·229-256)·Champaign, IL·: Huamn Kinetics, 1997·
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