浅谈怎样提高短跑运动成绩

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	作者：庄毓清 ; 周锻雄 关键词：短跑运动 ; 训练 ; 提高成绩 中文刊名：课程教育研究 英文刊名：Course Education Research 机构：福建省东山县铜陵第四小学;福建省东山县康美中心小学; 出版日期：2019-09-27 出版单位：课程教育研究 年：2019 期：39 语种：中文; 页：228 页数：1 CN：15-1362/G4 ISSN：2095-3089 分类号：G822.1

摘要

随着科学技术的发展,对短跑运动的练习训练就有着更高层次的要求。短跑属于极限强度运动,要求力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质都得到发展,并具有较高的水平。要提高青少年儿童业余运动员的短跑成绩,应根据不同地区、年龄、性别等学生的自身条件和学校周围环境的具体情况因人而异、因地制宜地进行拟定。根据比赛日期,大概可以按以下几个训练的阶段来抓好运动员的训练,提高运动成绩。
        

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